Le insalate estive a base di finocchio
Negli ultimi anni, complice una maggiore attenzione degli italiani verso l’alimentazione e uno stile di vita salutare, sempre più persone durante l’estate inseriscono nella loro dieta estiva le...
Categoria: Alimentazione
Alimentazione in gravidanza: i cibi consigliati, quelli da evitare e le principali patologie che possono causare
La gravidanza è un momento molto atteso per tantissime coppie in Italia. Sebbene i dati statistici non siano di certo dei più incoraggianti, come descritto anche in questo articolo di...
Dieta chetogenica, cos’è questa strategia nutrizionale?
La dieta chetogenica è un nuovo trend che si basa su una alimentazione povera di carboidrati, ricca di grassi e proteine per attuare il processo di chetosi. Questo regime alimentare è nato come...
“Educami” nutrizione in farmacia: tutto quello che devi sapere sul progetto
Il progetto Educami viene ritenuto estremamente innovativo perché trasforma la farmacia in un vero e proprio centro specializzato nella nutrizione. Ovviamente l’approccio sarà multidisciplinare:...
Tagliata di Manzo con aceto balsamico e rucola: calorie e ricetta
La tagliata di manzo con l’aggiunta di aceto balsamico e rucola è un piatto semplice e molto appetitoso. Facile da preparare ed adatto a tutti. L’aceto balsamico ovviamente contribuisce ad...
Quante uova a settimana si possono mangiare?
Grazie al prezzo economico e alle qualità nutrizionali l'uovo è un alimento sempre presente nella dieta mediterranea ma è anche visto con sospetto dall'opinione pubblica per la quantità di...
Bilancio energetico e Alimentazione: Tutto quello che devi sapere sul bilancio energetico positivo e negativo
Uno degli elementi più importanti per chi vuole avere più consapevolezza di cosa succede al proprio corpo, quando si prende o si perde peso, è sapere qual è il proprio bilancio energetico. Chi...